С чего всё началось
Я никогда не думала, что буду «про отношения». Я была про мероприятия, фотосъёмки, организацию чужих праздников — делала людям красивый день. А свой при этом трещал по швам.
Мы были 8 лет вместе. И в какой-то момент я оказалась ровно в той точке, про которую сейчас говорю женщинам: любишь — а жить вдвоём невыносимо. И со всех сторон одно и то же — «да брось ты его, ты достойна большего», «зачем тебе это», «уходи».
Мне сказали уходить — и я ушла. Это было одним из самых необдуманных решений в моей жизни.
Почему я вообще про это
Я уже была в браке, который закончился, — и второй раз идти по этому пути совсем не хотелось. Мама прожила с моим отцом до его смерти. У бабушек и прабабушек по обеим линиям — то же самое: расставаний «просто так» не было вообще. Если пара заканчивалась — то только смертью одного из супругов, рано или поздно. Но не разводом, не «мы просто разошлись».
Возвращение было непростым. Настолько, что я пошла не к психологу — а к психиатру с тридцатилетним опытом. Потому что то, что происходило внутри меня, требовало именно такого уровня помощи, и я это честно признала.
И именно тогда я начала по-настоящему разбираться — что происходит между людьми, почему отношения рушатся и можно ли было сделать иначе. Читала Готтмана, изучала теорию привязанности, разбирала по полочкам механику того, что произошло. Много разговаривала с мамой, пытаясь в подробностях понять секрет их брака.
Я применила всё это. И отношения, которые трещали по швам, — стали теми, в которых я сейчас, уже 11 лет. Вот тогда я и поняла, что хочу показывать это другим.
Мой подход
Я за семью. Не из морали, а потому что видела, как часто «свобода» оборачивается одиночеством, а «он не изменится» — нежеланием меняться самой.
Но я и не за «терпи любой ценой». Если что-то можно починить — чиним. Честно, без розовых соплей и без обвинений. Я не учу терпеть и не учу уходить. Я учу перестать ходить по одному кругу.
На чём я строю
Не на эзотерике и не на «женской энергии». На том, что десятилетиями проверяли: исследования Джона Готтмана (он по тому, как пара общается, предсказывал развод с точностью под 90%) и эмоционально-фокусированная терапия Сью Джонсон. Плюс теория привязанности — та самая, с которой начинается бесплатный тест.
Я просто перевела всё это с научного языка на человеческий. И добавила немного иронии — куда без неё.
Хочешь так же разобраться в своих?
Начни с теста — поймёшь свой тип привязанности и почему ты реагируешь именно так.
Пройти бесплатный тест →